A vegades trigues molt a aconseguir agafar el son? T'aixeques del llit i et dona la sensació que no has descansat? Són moltes les persones que no aconsegueixen un descans veritablement reparador, la qual cosa repercuteix en el rendiment de la resta del dia. I és que no sempre és fàcil aconseguir un somni de qualitat. Però si que existeixen uns petits trucs que poden ajudar-nos en la nostra obstinació.
Més informació i notícia completa en
aquest enllaç